自分らしく輝く身体づくり – 栄養のチカラで心と身体を整え生き生きとした毎日を。美と健康と幸せを生み出す分子栄養学

HSPになり得る遺伝的要因②ビタミンB６不足とピロール障害による聴覚過敏や不眠・強迫性障害

歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。敏感すぎる人（HSP : Highly Sensitive Person）の人は遺伝的に敏感になる体質であることが原因なのではないか […]

歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。生理前のイライラや不安など、PMSやPMDDの症状の原因はこちらで解説しました。生理前を快適に過ごすキーポイントは、『COMT』とい […]

歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 PMSの症状が悪化する背景には、年齢、栄養状態、血糖値も関係します。しかし、PMSの根本原因の一つは、何 […]

歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。先日、分子栄養学実践講座、12期のプレセミナーでした。私の人生を変えた講座。この講座では、一人一人の身 […]

歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。なぜ、婦人科疾患の原因はなかなか言及されず、治療は対症療法ばかりなのか。その背景には命を脅かすほどの疾患でないこと […]

分子栄養学認定カウンセラーで歯科衛生士のPUNIです。妊娠を考えている女性の皆さんのほとんどは、日本で売られている葉酸サプリを飲んでいらっしゃるのではないでしょうか。でも […]

歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 2017年秋。分子栄養医学と出会い勉強を始めたとき、私は副疲労疲弊期でした。なかなか働かない頭でネットの情報、実践講座 […]

歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです最近、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）で不妊治療中の人からご相談がありました。現在33歳。23歳の頃に多嚢胞性卵巣症候群と […]

歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。糖質制限食はダイエット目的だけでなく、健康管理の方法として一般の人にも広まっている食事法です。しかし、糖質制限に失敗する女性が続出し […]