腸カンジダが増えるとPMSになる
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 PMS /PMDDの原因についてはこちらでお伝えした通りです。 さらに、腸内にカンジダ菌が増えるとB6不足 […]
2019年 わたしのサプリまとめ
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 栄養療法を始めて１年半。 トライ&エラーを繰り返し、自分に必要な栄養素がわかってきたので、ずいぶんサプリメントの […]
EPA・DHAの不足はセロトニン不足をまねく？幸せ脳をつくるオメガ３
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 こちらの記事でセロトニン不足について解説させていただきましたが DHA・EPAの不足でも、セロトニン低下の原因になり得る […]
HSPになり得る遺伝的要因③恐怖麻痺反射の残存
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 敏感すぎる人（HSP : Highly Sensitive Person）の人は 遺伝的に敏感になる体質であることが原因 […]
HSPになり得る遺伝的要因②ビタミンB６不足とピロール障害による聴覚過敏や不眠・強迫性障害
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 敏感すぎる人（HSP : Highly Sensitive Person）の人は 遺伝的に敏感になる体質であることが原因なのではないか […]
HSPになり得る遺伝的要因①解毒力と嗅覚過敏・感覚過敏の関係
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 敏感すぎる人（HSP : Highly Sensitive Person）の人は 遺伝的に敏感になる体質であることが原因なのではないか […]
【PMS /PMDD】食事とサプリメントでCOMTを活性化する方法
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 生理前のイライラや不安など、PMSやPMDDの症状の原因はこちらで解説しました。 生理前を快適に過ごすキーポイントは、『COMT』とい […]
【PMS・PMDD】生理前のイライラは遺伝？エストロゲンとアドレナリンの関係
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 PMSの症状が悪化する背景には、年齢、栄養状態、血糖値も関係します。 しかし、PMSの根本原因の一つは、何 […]
私が分子整合栄養医学を学び、発信し続ける理由
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 先日、分子栄養学実践講座、12期のプレセミナーでした。 私の人生を変えた講座。 この講座では、一人一人の身 […]
子宮内膜症、子宮筋腫、不妊…婦人科疾患を根本から改善するための栄養療法
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。 なぜ、婦人科疾患の原因はなかなか言及されず、治療は対症療法ばかりなのか。 その背景には 命を脅かすほどの疾患でないこと […]