HSPになり得る遺伝的要因②ビタミンB6不足とピロール障害による聴覚過敏や不眠・強迫性障害

  歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。   敏感すぎる人(HSP : Highly Sensitive Person)の人は 遺伝的に敏感になる体質であることが原因なのではないか […]

HSPになり得る遺伝的要因①解毒力と嗅覚過敏・感覚過敏の関係

  歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。   敏感すぎる人(HSP : Highly Sensitive Person)の人は 遺伝的に敏感になる体質であることが原因なのではないか […]

【PMS /PMDD】食事とサプリメントでCOMTを活性化する方法

  歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。   生理前のイライラや不安など、PMSやPMDDの症状の原因はこちらで解説しました。 生理前を快適に過ごすキーポイントは、『COMT』とい […]

【PMS・PMDD】生理前のイライラは遺伝?エストロゲンとアドレナリンの関係

  歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。     PMSの症状が悪化する背景には、年齢、栄養状態、血糖値も関係します。   しかし、PMSの根本原因の一つは、何 […]

子宮内膜症、子宮筋腫、不妊…婦人科疾患を根本から改善するための栄養療法

  歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。     なぜ、婦人科疾患の原因はなかなか言及されず、治療は対症療法ばかりなのか。 その背景には 命を脅かすほどの疾患でないこと […]

日本の葉酸サプリは、日本人は飲まないほうがいい?

  分子栄養学認定カウンセラーで歯科衛生士のPUNIです。   妊娠を考えている女性の皆さんのほとんどは、 日本で売られている葉酸サプリ を飲んでいらっしゃるのではないでしょうか。   でも […]

【副腎疲労日記】一番大切なのは『結果を焦らないこと』

  歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。     2017年秋。分子栄養医学と出会い勉強を始めたとき、私は副疲労疲弊期でした。 なかなか働かない頭でネットの情報、実践講座 […]

多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の不妊に対する栄養療法アプローチ

    歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです   最近、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)で不妊治療中の人からご相談がありました。 現在33歳。23歳の頃に多嚢胞性卵巣症候群と […]

むやみに糖質を控えると危険?糖質制限で痩せない人の6つのタイプ

  歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。   糖質制限食はダイエット目的だけでなく、健康管理の方法として一般の人にも広まっている食事法です。 しかし、糖質制限に失敗する女性が続出し […]