1989年/千葉県市川市出身

東京在住

歯科衛生士/分子整合栄養医学認定カウンセラー

 

 

日々の疲労感、貧血症状、ひどい肩こり、PMS(月経前症候群)、不眠、うつ様症状に悩み、体調不良から正社員を辞めることになる。

どんな健康法を試しても、思うような効果が感じられず、

根本原因を突き止めたくてたどり着いた、医師/宮澤賢史先生のサイト

慢性疾患本当の原因

と出会い、自分が副腎疲労からくる症状に悩まされていると気づく。

 

2017年、第9期分子整合栄養医学実践講座に参加し、自身で副腎疲労の症状を改善。

 

同時に“なぜ、自分は副腎疲労になってしまったのか”と深く分析するようになりました。

 

なぜ、ここまで体調を崩してしまったのか。

エネルギーで満ちあふれた人、いつも不調気味の人の差はどこにあるのか。

自分の人生と向き合い、自分自身をよく理解することで

これまでの生活、考え方を変え、副腎疲労症状からの回復だけでなく、

本来の自分らしさを取り戻すことができたと感じています。

 

分子整合栄養医学に基づく栄養療法を実践することは、その人の身体を最大限に機能させ、理想の人生を歩むための手段となります。

 

自分の症状をきっかけに、分子整合栄養医学をはじめ、脳科学、心理学、精神医学、スピリチュアル、エニアグラム、哲学など、多方面の知識を取り入れ、人の心と身体の働きについて考えました。

 

万人に当てはまる説明や治療法などどこにもなく、一人として同じ人間は存在しません。

同じ出来事、環境にあっても一人一人捉え方、感じ方は違い、それによりストレスになるかならないかも変わってくる。

人の身体は細胞レベルで個体差があります。

一人一人、必要な栄養素の量も違います。

 

病気になる人と、ならない人の違いはなんだろう?

そんな疑問から多方面の情報を集め、繋げていくための備忘録として、このサイトを立ち上げました。

 

副腎疲労、PMS、HSP、愛着障害、アダルトチルドレン・・・

自分に当てはまる情報はたくさんありました。

しかし、それらの情報に当てはめて考える根本の目的は、“自分と向き合い、自分を知ること”にあると思います。

自分は何が好きで、何が嫌で、何に幸せを感じ、何にストレスを感じているのか。

今の身体に必要なのは、栄養なのか、休息なのか、運動なのか、どんなバランスが良いのか。

 

今の症状は何が原因で、何に苦しみ、何を改善して、どんな人生を歩みたいのか

 

それを知ることで、人生で困っていることのほとんどのことが解決します。

病気を克服する大きな手助けにもなるでしょう。

 

でも、それを知ることは容易ではなく、自己肯定感が低く、他人に振り回されて生きる人には特に難しく感じてしまうかもしれません。

 

それでも、自分自身と向き合い、より自分らしく生きて輝きたいと願う人の、少しでもヒントになればと思います。