３ヶ月集中コース

​３ヶ月集中コースメニュー

1. 個別カウンセリング＆目標設定　90分
   （明確な目標設定を決めます）
2. ファスティングセミナー　90分
   （ファスティングに必要な理論のセミナー）
3. 実際のファスティングフォロー
   （２回分/一年以内）
4. アフターファスティングセミナー　90分
   （ファスティング後に必要な栄養素、糖質、たんぱく質、脂質についてのセミナー）
5. ファスティング後の3週間食事チェック
   （毎日の食事のチェックとアドバイス、体重や運動、睡眠などの状態を毎日チェックいたします）
6. 2週間毎に45分のカウンセリング
7. 食品表示・添加物見極めセミナー　90分
   （食品表示の見方、食の安全についてのセミナー、お買い物でどの様なものを買えばいいかのアドバイス）
8. カウンセリング＆まとめ　90分（最終カウンセリング）

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あかね

以下のものが料金に含まれます。

★酵素ドリンク（45,360円）５日間ファスティング２回分

★ビタミンCパウダー（1,620円）

★グレートマグネシウム１本（3,078円）

​★マグマソルト１つ（510円）

★血液検査、他諸検査結果の考察（28,000円）

★個別体質改善レポート作成費、サプリメント指導（10,000円）

★個別セッション45分×8回分（64,000円）

★期間中の質問は無制限

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料金：234,000円（税込）

（この金額内の152,568円は上記の商品代になります）

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まずは60分18,000円の個別カウンセリングをお受けください。
その時にじっくりとお話を聞かせて下さい。

その後申し込みになった場合は18,000円を料金から引かせていただきます。

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​ZOOMでのオンライン受講も可能です。

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注）ファスティング は以下の方にはおすすめ出来ないので、ご確認ください。
●活動性肝炎・肝硬変・ガン・痩せ型の糖尿病・胃・十二指腸潰瘍の方
●精神病・狭心症・心室性不整脈、その他すでに臓器障害を起している方
●副腎皮質ホルモン剤投与中の方、その他投薬を中断すると危険のある方
●過去に心筋梗塞や脳卒中を起した方
●妊娠中、授乳中の方
●甲状腺機能低下・亢進症の方
​●１５歳以下の方

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この３か月集中コースで今後どのような食事をすれば体重維持ができるか、自分では気が付かない食事の癖などを知ることができて、食事の軸ができます。

正しい知識をもっていれば食べ過ぎたり、飲みすぎたりしてもすぐに自分の軸に戻ることができるので一生使える知識になります。

こちらの３か月集中コースは自分や家族の健康を維持して楽しい人生を送るためのプログラムになっています。

​妊娠しやすい身体つくりや妊娠中の食事、産後もご機嫌に美しくいる食事、お子さんに必要な栄養素もわかってくるので子育ても楽しくなりますよ^_^

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​Q&A

Q　ファスティング３日間を３回、あるいは５日間を２回というのはコース中の３か月以内にやらないといけないのですか？

A　１年以内でしたらファスティング指導はいつでもさせて頂きますので３か月以内でなくても大丈夫です。

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​Q　４週間の食事チェックとはどのようにやるのですか？

A　毎日食べた物を写メで送ってもらい食日記をLINEにて記入していただきます。そのメニューについてのアドバイスを毎日いたします。このチェックを3週間やるとどの様な食事をすればいいのか軸ができるので、今後は行事などで食が乱れてもその軸に戻るだけで健康維持ができます。

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Q　この集中コースはオンラインでも可能ですか？

A　はい、オンラインでもZoomを使って指導できるので大丈夫です。

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Q　３か月間で自分が変われるか自信がないのですが。。

A　大丈夫です。３か月間で食の習慣が変わるので、生活も見た目も変わっていきます。１対１でじっくりと指導させて頂くので安心してください。

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Q　子供の食事について学べますか？

A　はい。このコースで得る知識はお子様からお年寄りの方まで使える知識になります。

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Q　食事指導って我慢や厳しいイメージがありますが…

A　そうですよね。そのようなイメージがあるかと思います。しかし、我慢はストレスとなって返って体質改善の邪魔になりますので、楽しく実践できるよう、お一人お一人のライフスタイルや好みに合わせてカスタマイズして指導しますのでご安心ください♡
美味しく楽しく美しくなりましょう✨

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