【PMS /PMDD】食事とサプリメントでCOMTを活性化する方法

  歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのPUNIです。   生理前のイライラや不安など、PMSやPMDDの症状の原因はこちらで解説しました。 生理前を快適に過ごすキーポイントは、『COMT』とい […]

【副腎疲労対策】抑えられない緊張、イライラ、不眠に!抑肝散は速攻で効く

  分子栄養学認定カウンセラーで歯科衛生士のPUNIです。   皆さんは、漢方薬を使ったことはありますか? 漢方は、症状にあった漢方を正しく選べば、とても効果が高いものです。 その中でも、副腎疲労で疲 […]