栄養療法腸カンジダが増えるとPMSになる
2019年6月4日 現役歯科衛生士/あかね サスティナブル美容salon
。 「PMS/PMDDの原因」についてはこちらの記事でお伝えした通りです。 さらに、腸内にカンジダ菌が増えるとB6不足が顕著になり、PMSの症状が悪化すると …
婦人科系【PMS /PMDD】食事とサプリメントでCOMTを活性化する方法
2019年3月3日 現役歯科衛生士/あかね サスティナブル美容salon
生理前のイライラや不安など、PMSやPMDDの症状の原因はこちらで解説しました。 生理前を快適に過ごすキーポイントは、 …
栄養療法【PMS・PMDD】生理前のイライラは遺伝？エストロゲンとアドレナリンの関係
2019年2月27日 現役歯科衛生士/あかね サスティナブル美容salon
PMSの症状が悪化する背景には、年齢、栄養状態、血糖値も関係します。 しかし、PMSの根本原因の一つは、何らか …
婦人科系子宮内膜症、子宮筋腫、不妊…婦人科疾患を根本から改善するための栄養療法
2019年2月3日 現役歯科衛生士/あかね サスティナブル美容salon
なぜ、婦人科疾患の原因はなかなか言及されず、治療は対症療法ばかりなのか。 その背景には 命を脅かすほどの疾患 …
栄養療法生理痛は食事で改善できる！女性が摂りたい油“オメガ３”とは？
2018年10月16日 現役歯科衛生士/あかね サスティナブル美容salon
女性を憂鬱にさせる生理。下腹部痛、腰痛、頭痛などの“痛み”が辛いという人も多いのではないのでしょうか。 生理中は鎮痛剤がないと …
栄養療法食事と睡眠、４つのポイントで劇的に楽になる。わたしのPMS改善方法
2018年9月29日 現役歯科衛生士/あかね サスティナブル美容salon
歯科衛生士で分子栄養整合医学カウンセラーのあかねです。 私は27歳くらいの時からPMS(生理前症候群）症状が悪化し、最終的には週５日フ …
栄養療法甘いものがやめられない。眠気、イライラ、不安の原因『低血糖症』予防は間食
2018年9月23日 現役歯科衛生士/あかね サスティナブル美容salon
あなたは甘いものが好きですか？ 頂き物のお菓子を食べることが多い、デスクに常にお菓子やチョコレートが入ってる、ランチは必ずデザ …
ダイエット生理前こそ食べて痩せる！体重増加を予防するには？４つの太るメカニズムと対策
2018年9月12日 現役歯科衛生士/あかね サスティナブル美容salon
栄養コンサルタントのあかねです。 生理前に食欲が増すのは、女性にとっては当然のこと。赤ちゃんを育てるために必要な生体の反応です …
副腎疲労辛い肩こり・頭痛・生理痛改善に！筋肉の緊張を緩めるマグネシウムの効果とは
2018年8月26日 現役歯科衛生士/あかね サスティナブル美容salon
私は歯科衛生士という職業柄、姿勢と細やかな手技でとっても肩こりやすい。 いくらストレッチやヨガをしても、すぐガチガチに戻ってし …
副腎疲労アラサー女子のメンヘラは“症状”。情緒を乱す『体の状態』診断と解決方法
2018年8月25日 現役歯科衛生士/あかね サスティナブル美容salon
この記事では、アラサー女子がなぜ、メンヘラになるかを生理学的観点から徹底解析いたします。 あなたのメンヘラな面が顔を出 …
