美容には栄養学の知識が不可欠
美しくなるには、美しさをキープするには、何が必要なのでしょうか？
高いお化粧品や美容液を使うことでしょうか？
それとも毎週エステに通うことでしょうか？
いずれも、出来たらよいですがマストではありません。
もっと、根本的なことから変えていかなければ、身体・お肌は変わらないのです。
『栄養がどのように細胞や体内の代謝に働いているのか』を知り、『栄養をうまく使って身体の細胞や脳神経の働きをよくしてあげること』
これが究極の美容法であり、アンチエイジング法です。
専門的には「分子整合栄養医学」の分野になります。
身体の機能を整える方法とは？
分子整合栄養医学を実践することとは、
身体の機能を整え、パフォーマンスを最大限に発揮する身体にすることです。
具体的には、
- 身体の状態、問題点を把握する
- 自分に足りないものを補い、不要なものを取り除いていく
のですが、これが究極の予防医学であり、素晴らしいアンチエイジングをあなたにもたらします。
身体を整えると、心も整い、美しくなる
健康な身体から、健康な精神が生まれます。
動揺しない身体を手に入れると、心も動揺しません。
身体がストレスに強いと、心も強くなります。
「身体がエネルギーに満ちた状態であること」が、病気を遠ざけ、ストレスに揺るがず、正常な代謝と再生能力を保ち、いつまでも若々しくいる秘訣なのです。
このことに気づかずに、
- 高いお化粧品や美容液などの「見せかけの美容法」にお金をかけている
- 知識なく糖質制限をするなどの無理なダイエットをしている
- 身体が耐えられない不可でトレーニングを続けている
上記のような方が大勢いらっしゃるのが現実です。
専門的な知識を用いずがむしゃらに行っても、身体の状態は変わらず、ストレスフルな日常から抜け出せずに苦しんでいる人が多いと感じます。
ストレスは美容の大敵
ストレスによる身体の機能低下は、身体的、精神的にもさまざまな不調を生み出します。
しかし、それらを改善しようと、薬に頼ったり、精神論だと思ってスピリチュアルに頼っても改善は難しいのです。
その理由は、根本原因は「身体の栄養状態が悪いから」であるからです。
栄養の観点から美容を考えることは、まだまだ日本では浸透していないのが実情です。
「栄養を与える」というアプローチ方法が、あなたの人生を変えるきっかけになる。
この事実を、私の栄養コンサルティングで体験していただければ、こんなに嬉しいことはありません。
