日本の葉酸サプリは、日本人は飲まないほうがいい?

  分子栄養学認定カウンセラーで歯科衛生士のPUNIです。   妊娠を考えている女性の皆さんのほとんどは、 日本で売られている葉酸サプリ を飲んでいらっしゃるのではないでしょうか。   でも […]

妊活・妊婦さんの葉酸を食事から摂るコツ・量と葉酸サプリの選び方

妊活中の女性や妊婦さんに必ずっと言っていいほど薦められる『葉酸』の摂取。 しかし、葉酸サプリなどを闇雲に飲むのはちょっと待って。 なぜなら、葉酸をうまく吸収・代謝できるかどうかには遺伝的な『体質』があるからです。 葉酸に […]